Bạn muốn ăn kiêng giảm cân thành công thì hãy ghi nhớ bí quyết dưới đây ngay hôm nay.

Cà rốt, quả mọng, bơ...là thực phẩm giúp bạn bảo vệ làn da vô cùng hiệu quả.

Chế độ ăn liên quan mật thiết đến cân nặng vì vậy muốn giảm cân bạn cần cân đối lượng thực phẩm cần thiết.

Giảm cân bằng táo được nhiều chị em văn phòng ưa chuộng vì vô cùng an toàn.

Mật mía rất tốt cho sức khỏe bạn nên sử dụng chúng thường xuyên thay cho đường tinh luyện nhé.

Sau 5 năm kết hôn, tôi ngày một già xấu còn chồng thì vẫn cứ phơi phới như thế. Sự lạnh nhạt của chồng và những bằng chứng tôi có được đã khiến tôi thay đổi hoàn toàn.

Tôi chua chát và đau xót khi chứng kiến cảnh chồng tình tứ bên tình già U50 bước vào khách sạn, còn tệ hơn nữa là tất cả số tiền kiếm được chồng tôi đem đi bao gái.

Nước mía tối kỵ với người đang sử dụng thuốc, người đầy bụng, đường ruột yếu.

Thuốc tránh thai đường uống được nhiều chị em lựa chọn sử dụng nhưng chúng cũng mang đến một số những tác dụng phụ không mong muốn.

Để giảm cân an toàn cho sức khỏe thì bạn tuyệt đối không được quên lời khuyên đến từ chuyên gia dinh dưỡng.

Kế hoạch giảm cân của bạn bị phá hỏng nếu mắc phải những sai lầm dưới đây.

Bạn có thể tự tăng cân tại nhà mà không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Trứng là món ăn phổ biến, giàu dinh dưỡng, tuy nhiên nếu lạm dụng ăn quá nhiều cũng không tốt cho cơ thể.

Pha sinh tố không đúng cách là một trong những sai lầm khiến bạn tăng cân không kiểm soát.

Những thực phẩm dưới đây dù không ngọt, không giàu chất béo những lại khiến bạn dễ tăng đường huyết.